V dnešní době neustálé online dostupnosti většina lidí ztratila schopnost ponořit se hluboce do práce a své dny místo toho tráví v horečné smršti emailů a sociálních sítí, aniž by si uvědomovali, že existuje lepší možnost. V knize Hluboká práce představuje Cal Newport svůj stejnojmenný koncept – schopnost soustředit se bez rozptylování na kognitivně náročné úkoly. Hluboká práce vám umožní rychle pochopit
Popis produktu
V dnešní době neustálé online dostupnosti většina lidí ztratila schopnost ponořit se hluboce do práce a své dny místo toho tráví v horečné smršti emailů a sociálních sítí, aniž by si uvědomovali, že existuje lepší možnost. V knize Hluboká práce představuje Cal Newport svůj stejnojmenný koncept – schopnost soustředit se bez rozptylování na kognitivně náročné úkoly. Hluboká práce vám umožní rychle pochopit složité koncepty a vytvářet lepší výstupy v kratším čase, díky čemuž se zlepšíte v tom, co děláte, a získáte pocit skutečného naplnění z mistrně odvedené práce. Jde vlastně o jakousi superschopnost („nové IQ“) stále konkurenčnější ekonomiky 21. století. Místo omílání, že rozptylování je špatné, oslavuje Newport přínosy opaku. V knize rozdělené na dvě částí nejdříve dokládá, že pěstování zvyku hluboce pracovat má obrovské výhody téměř v jakékoli profesi. Poté přichází s propracovaným tréninkovým plánem v podobě čtyř „pravidel“, který má přenastavit vaši mysl a zvyky tak, aby přispívaly k rozvoji schopnosti hluboce pracovat. V knize se dozvíte: - jaký je rozdíl mezi hlubokou a mělkou prací - proč vinou mělké práce nikdy nevystoupíte z průměru - že hluboká práce pomáhá učit se rychle nové věci a produkovat špičkové výstupy a především dává pocit smyslu - jak hlubokou práci udělat vaším hlavním profesním nástrojem - jakými způsoby využívali a využívají převahu hluboké práce velcí myslitelé, spisovatelé a podnikatelé - proč jsou multitasking, vyrušování, emaily a internet vůbec zkázou pro váš osobní rozvoj a výkon – pokud je neudržíte v přísných mezích - proč a jak se zbavit mělkosti v sociálních vztazích - že i když pracujete s internetem a potřebujete být dostupní, nemusí to znamenat, že vaše práce na musí být mělká - jak si s ohledem na dva typy práce uspořádat den, týden, rok - jak zavést hlubokou práci do týmu či firmy - jak měřit svůj výkon a tím stále prohlubovat pracovní výkon bez zvýšení časové náročnosti - proč je lepší odpočívat od soustředění než od rozptylování
Psychiatria a psychológia
Na našom webe sme vytvorili podkategóriu Psychiatria a psychológia, ktorá je súčasťou kategórie Medicína. Táto podkategória je venovaná štúdiu a liečbe duševných porúch a psychologických problémov.
Vychádzame z toho, že duševné zdravie je neoddeliteľnou súčasťou celkového fyzického blaha a kvality života. Na podstránkach tejto kategórie nájdete prehľadný a informatívny obsah o rôznych aspektoch a témach týkajúcich sa psychiatrie a psychológie.
Naším cieľom je informovať a vzdelávať našich čitateľov o rôznych typoch duševných porúch, ako sú depresia, úzkosť, bipolárna porucha, porucha stravy a mnoho ďalších. Poskytujeme tiež informácie o príznakoch, príčinách a dostupných liečebných možnostiach pre každú z týchto porúch.
Okrem duševných porúch sa tiež venujeme psychologickým problémom, ktoré môžu ovplyvniť každodenný život jednotlivca. Vysvetľujeme napríklad rôzne techniky relaxácie a zvládania stresu, ako aj psychologické aspekty vzťahov, práce a osobného rastu.
V rámci našich článkov pravidelne zdieľame odborné názory a odporúčania špičkových psychológov a psychiatrov. Máme tiež sekciu so skúsenosťami a príbehmi ľudí, ktorí zdieľajú svoje osobné úspechy v boji s duševnými problémami, čo môže poskytnúť pocit podpory a nádeje ostatným čitateľom.
Veríme, že pochopenie a šírenie informácií o duševnom zdraví je osobitne dôležité v dnešnom uponáhľanom a stresovom svete. Sme presvedčení, že naša podkategória Psychiatria a psychológia je cenným zdrojom pre tých, ktorí sa zaujímajú o svoje vlastné duševné blaho alebo blaho svojich blízkych.
Ak hľadáte objektívne a overené informácie o duševných poruchách, psychologických problémoch a liečebných možnostiach, navštívte našu podkategóriu Psychiatria a psychológia. Dúfame, že náš obsah bude pre vás užitočný a inšpiratívny v záujme dosiahnutia a udržania duševného zdravia.
Autor | Cal Newport |
---|
GLS | 3,89 € |
---|