2011-ben Novak Djokovic a sportújságírók szerint minden idők legkiemelkedőbb idényét teljesítette egyesben a professzionális teniszezők között. Összesen tíz tornán - köztük három Grand Slam-tornán - lett első, és sorozatban 42 mérkőzésen át nem talált legyőzőre. S ez a nagy bajnok két évvel korábban még alig volt képes végigjátszani egy tornát. Hogyan lehetséges, hogy egy egykor különféle fájdalmakkal,
Popis produktu
2011-ben Novak Djokovic a sportújságírók szerint minden idők legkiemelkedőbb idényét teljesítette egyesben a professzionális teniszezők között. Összesen tíz tornán - köztük három Grand Slam-tornán - lett első, és sorozatban 42 mérkőzésen át nem talált legyőzőre. S ez a nagy bajnok két évvel korábban még alig volt képes végigjátszani egy tornát. Hogyan lehetséges, hogy egy egykor különféle fájdalmakkal, légzési nehézségekkel és sérülésekkel küszködő játékos rövid idő alatt a világ első számú teniszezője lett? A válasz meglepő lehet: megváltoztatta az étrendjét. A győztes étrend c. könyvben Djokovic felidézi, hogyan élte át Belgrád bombázását, s hogyan lett a háború sújtotta Szerbiában felnőve világ egyik legjobb teniszezőjévé, majd ezután bemutatja azt az étrendet, mely megváltoztatta az életét, s melynek segítségével sikerült a sportág csúcsára jutnia. Miközben a játékos rajongott a kenyérért, a tésztákét és különösen a családi éttermükben sütött pizzákért, szervezete egyszerűen képtelen volt megbirkózni a búzával. A glutén - a búzában található fehérjeféle - kiiktatása az étrendjéből azonnali eredménnyel járt: a játékos könnyebb, gyorsabb lett, s gondolkodása is kitisztult. Ahogy tovább kutatott, s igyekezett tökéletesíteni étrendjét, egészségügyi problémái megszűntek, megszabadult pár kilónyi súlyfeleslegtől, testi ereje és koncentrálóképessége nőtt, ami által sikerült valóra váltania két gyermekkori álmát: wimbledoni bajnok lett és a világranglista élére került. Djokovic könyvében egy tizennégy napos tervet mutat be, mely által átalakíthatjuk testünket és az egész életünket. A heti étrend, az optimális emésztést szolgáló tudatos étkezés elmélete, valamint az ízletes, könnyen elkészíthető receptek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy megszabaduljon súlyfeleslegétől, és a legjobbat hozza ki magából. Djokovic ezen felül néhány egyszerű stresszkezelő technikát és a testet beindító, felpörgető gyakorlatot is bemutat, melyeket ő maga is alkalmaz mérkőzései előtt. Nem kell élsportolónak lenni ahhoz, hogy javítsunk életünkön, közérzetünkön. A győztes étrend segítségével bárki erősebbé, egészségesebbé válhat néhány hét leforgása alatt.
Osobnosti varia
Vítajte na našom webe v sekcii "Osobnosti varia" zameranej na kuchárske knihy! Táto podkategória vám predstavuje osobnosti zo sveta gastronómie, ktoré sa výrazne podieľali na vytváraní a inovovaní kulinárskych umení. Naša zbierka zahŕňa širokú paletu jedinečných kuchárov a kuchárok, ktorí svojimi receptmi, technikami a inšpiráciou zanechávajú nezmazateľnú stopu v kuchárskom priemysle.
Na tomto webe nájdete pútavé a informatívne profily najznámejších osobností varia, ako aj menej známych, ale o to talentovanejších individuál, ktorí nám prinášajú nové chutné zážitky prostredníctvom svojich výnimočných kuchárskych kníh. V každom profile sa dočítate o ich osobnom príbehu, kulinárskej vízii a jedinečných príspevkoch do oblasti kuchárenského umenia.
Zameriavame sa na to, aby sme vám priniesli rôznorodé osobnosti, ktoré zastupujú rôzne štýly a kuchárske školy. Naše podkategórie zahŕňajú šéfkuchárov z Michelinových reštaurácií, známe osobnosti z televíznych kuchárskych programov, kuchárov, ktorí sú známi pre svoje jedinečné techniky alebo špecializácie (ako napríklad raw food kuchárstvo, dezerty, vegánske jedlá alebo tradičná kuchyňa) a mnoho ďalších.
Náš web tiež ponúka recenzie a hodnotenia kuchárskych kníh, ktoré osoby zabezpečujúce našu podkategóriu napísali. Preto, ak sa rozhodnete nasledovať stopy jednej z našich osobností, ľahko si vyberiete vhodnú knihu, ktorá vám umožní objaviť ich kulinárske podanie a filozofiu.
Pripájajte sa k nám a spoznajte týchto fascinujúcich osobností z oblasti kuchárenského umenia. Pripravte sa na cestu naplnenú novými chuťovými dobrodružstvami a objavujte skryté talenty, ktoré oslovujú zmysly a inšpirujú vytváranie lahodných jedál. Nechajte sa uniesť svetom osobností varia v našej podkategórii "Osobnosti varia" v rámci kategórie Kuchárske knihy.
Autor | Novak Djokovič |
---|
GLS | 3,89 € |
---|