Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude při porodu hodit? Pak tato kniha je určena právě vám. V knize naleznete praktické rady, sestavy cviků doplněné fotografiemi
Popis produktu
Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude při porodu hodit? Pak tato kniha je určena právě vám. V knize naleznete praktické rady, sestavy cviků doplněné fotografiemi a doporučené a zakázané pohybové aktivity v těhotenství.
Partnerstvo
Vitajte v našej podkategórii Partnerstvo na našej stránke, ktorá sa zaoberá partnerstvom a sexuálnymi vzťahmi. Našou prioritou je poskytnúť vám informácie a návody, ktoré vám pomôžu budovať šťastné a zdravé vzťahy so svojím partnerom.
Ak ste v aktuálnom vzťahu a chcete ho posilniť, tu nájdete množstvo užitočných tipov a techník na zlepšenie komunikácie, intimity a spoločnej spokojnosti. Od odhaľovania tajomstiev dlhotrvajúcich vzťahov po zvládanie konfliktov a dosahovanie spoločných cieľov - všetko to nájdete tu.
Pre tých z vás, ktorí hľadajú nový partnerstvo, snažíme sa byť pomocnou rukou v objavovaní nových vzťahov. Ponúkame články a tipy, ako nájsť vhodného partnera, ako vytvoriť atraktívny profil na zoznamke alebo ako zlepšiť svoje šance pri prvom stretnutí.
Predstavujeme aj sekciu venovanú sexuálnym témam. Sme tu preto, aby sme vám poskytli informácie a radu, ako dosiahnuť zdravý a uspokojivý sexuálny život v rámci vášho partnerstva. Od dôležitosti komunikácie o sexuálnych potrebách a preferenciách až po rady pre experimentovanie a oživenie vášho sexuálneho života - nájdete tu informácie a rady od odborníkov.
Dôležitou súčasťou našej stránky sú aj príbehy a skúsenosti od ľudí, ktorí prešli rôznymi fázami partnerstva. Chceme, aby ste sa cítili spojení s ostatnými a aby ste videli, že nejste sami v svojich vzťahových výzvach. Tieto príbehy vám môžu poskytnúť inšpiráciu a podporu v ťažších chvíľach.
Nezáleží na tom, či ste vo vzťahu už dlhšiu dobu, či sa pokúšate nájsť nového partnera alebo jednoducho hľadáte informácie o sexuálnom živote - sme tu pre vás. Naším cieľom je vytvoriť online komunitu, ktorá vám poskytne oporu a vedomosti, aby ste mohli užívať zdravé a napĺňajúce partnerstvo a sexuálny život.
Spolu budujme zdravé a šťastné vzťahy!