A teljes értékű növényi táplálkozás a legtermészetesebb, az emberi szervezethez legközelebb álló étrend. Az utóbbi 200 év során azonban az élelmiszeripar olyan mértékben írta át étkezési szokásainkat, hogy azt már az emberi szervezet genetikailag képtelen követni. Egyre több mesterséges anyagot, számunkra feldolgozhatatlan összetevőt viszünk be szervezetünkbe, és miközben vitamin- és ásványianyag-hiánnyal
Popis produktu
A teljes értékű növényi táplálkozás a legtermészetesebb, az emberi szervezethez legközelebb álló étrend. Az utóbbi 200 év során azonban az élelmiszeripar olyan mértékben írta át étkezési szokásainkat, hogy azt már az emberi szervezet genetikailag képtelen követni. Egyre több mesterséges anyagot, számunkra feldolgozhatatlan összetevőt viszünk be szervezetünkbe, és miközben vitamin- és ásványianyag-hiánnyal küzdünk, a rengeteg "üres" kalóriának köszönhetően túlsúlyosak vagyunk. Civilizált világunkban még soha nem volt ennyi táplálékallergiás! Akár egészségügyi okból (laktózérzékenység), akár etikai megfontolásból mondunk le az állati tejek és tejtermékek fogyasztásáról, a megvalósítás - ötlet hiányában - gyakran nehézségekbe ütközik. Pedig van megoldás: diófélékből néhány egyszerű alapanyag hozzáadásával nagyon finom növényi tejeket, sajtokat készíthetünk, ráadásul igen egyszerűen. Lénárt Gitta, a nyers táplálkozás szakértőjének új "élő" könyve ezúttal a növényi tejek, sajtok és túrófélék készítésének világába vezeti el az olvasót. Szemgyönyörködtető és ínycsiklandó receptjeivel nemcsak azoknak kínál egészséges alternatívát, akik szeretnének áttérni a teljes értékű növényi étrendre, hanem remek ötletekkel szolgál az új és izgalmas ízeket kedvelő kísérletezőknek is.
Vegetariánska kuchyňa
Vitajte na našej stránke venovanej vegetariánskej kuchyni! Ak sa rozhodujete pre zmenu stravovacích návykov, či už z etických, ekologických alebo zdravotných dôvodov, ste na správnom mieste. V našej ponuke nájdete širokú škálu kuchárskych kníh zameraných práve na vegetariánsku kuchyňu.
Naša kategória Kuchárske knihy je rozdelená do niekoľkých podkategórií, a jednou z nich je práve Vegetariánska kuchyňa. Táto podkategória je určená pre všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť viac o tomto zdravom a šetrnom stravovaní. Ponúkame tu najnovšie knihy od svetových i domácich autorov, ktorí majú bohaté skúsenosti v príprave vegetariánskych jedál.
Naše knihy sú nielen plné chutných receptov, ale zároveň obsahujú aj dôležité informácie o nutričnej hodnote potravín, zložení jedálnička a rôznych technikách prípravy. Okrem toho v nich nájdete aj cenné rady a tipy na to, ako zvládnuť vegetariánsku stravu v rôznych životných situáciách – napríklad na cestách, pri športovaní alebo pri príprave jedál pre celú rodinu.
Aby sme vám ešte viac uľahčili výber, na našej stránke nájdete aj hodnotenia a recenzie od našich zákazníkov. Môžete tak získať reálny dojem o danej kuchárskej knihe ešte pred jej zakúpením.
Veríme, že naša ponuka kuchárskych kníh z kategórie Vegetariánska kuchyňa vám pomôže objaviť nové chute a jedinečné kombinácie zdravých surovín. Vrhnite sa s nami do sveta vegetariánskej kuchyne a objavte krásu a radosť z jedla bez mäsa. Nech je vaša cesta k veganskému stravovaniu plná inšpirácie a úžasných chuťových zážitkov!
Autor | Gitta Lénárt |
---|
GLS | 3,89 € |
---|