Jarga tvorí poslednú časť trilógie ukrajinského autora Vladimíra Kurovského. Jeho dielo sa komplexne zaoberá duchovným učením našich predkov, našej rodnej kultúry a spirituality. „Jarga“ je súbor cvičení, ktoré nielenže zdokonaľujú telo, ale sú aj liečivé. Mnohé z nich sa tiež hodia pri meditácii. Dalo by sa povedať, že ide o čosi ako „slovanskú jogu“. Autor zrozumiteľne vysvetľuje všetko, čo treba
Popis produktu
Jarga tvorí poslednú časť trilógie ukrajinského autora Vladimíra Kurovského. Jeho dielo sa komplexne zaoberá duchovným učením našich predkov, našej rodnej kultúry a spirituality. „Jarga“ je súbor cvičení, ktoré nielenže zdokonaľujú telo, ale sú aj liečivé. Mnohé z nich sa tiež hodia pri meditácii. Dalo by sa povedať, že ide o čosi ako „slovanskú jogu“. Autor zrozumiteľne vysvetľuje všetko, čo treba o tomto systéme vedieť. Samozrejme, že okrem teórie tvorí podstatnú časť knihy aj návod na prax, čiže podrobné popisy a postupy pre konkrétne cvičenia. Tieto špeciálne cviky je vhodné kombinovať so správnym dýchaním. Ďalšou oblasťou, ktorá je v slovanskej spiritualite dôležitá, sú zvukové či hlasové cvičenia, čiže opakovanie alebo spievanie určitých slov, ktoré sa nazývajú „živozvuky“ alebo „živoslová“. V jarge je veľmi dôležitá aj meditácia či rozjímanie – prax známa azda vo všetkých duchovných učeniach a náboženstvách. Systém jargy pracuje aj s čakrami a pozná ich dokonca viac, než je bežne známe z inej literatúry. Zoznam všetkých týchto čakier aj s ich charakteristikou sa v knihe pochopiteľne nachádza. Na záver dielo spája dokopy všetky uvedené a podrobne rozobraté prvky slovanskej duchovnej metodiky a ponúka čitateľom viaceré komplexné zostavy, ktoré obsahujú tak telesné cvičenie, ako aj meditačné a iné postupy. Výsledkom je tak jasný, presný návod na každodennú prax, ktorá človeka postupne vedie po ceste uceleného rozvoja – telesného, duševného aj duchovného.
Joga, meditácia
Vitajte v našej podkategórii Joga, meditácia, zameranej na zdravie a životný štýl! Tu si môžete nájsť všetko, čo potrebujete na dosiahnutie harmónie medzi telom a myslou.
Naše stránky ponúkajú širokú škálu informácií a návodov pre začiatočníkov aj pokročilých v oblasti jogi a meditácie. Tu nájdete rôzne online kurzy, tipy a triky pre dosiahnutie optimálneho zdravia a rovnováhy vo vašom živote.
Joga je staroveká prax, ktorá kombinuje fyzické cvičenie s dychovými technikami a meditáciou. Na našich stránkach si môžete prečítať o rôznych jógových pozíciách (asánach), ich výhodách a správnom vykonávaní. Ponúkame aj videá s jógovými cvičeniami, ktoré sú vhodné pre všetkých bez ohľadu na vek a fyzickú kondíciu. Joga pomáha posilniť telo, zvýšiť flexibilitu a zlepšiť sústredenie.
Meditácia je ďalšou dôležitou súčasťou nášho webu. Poskytujeme návody a techniky, ktoré vám pomôžu upokojiť myseľ a relaxovať. Meditácia je účinným nástrojom na zníženie stresu a úzkosti, zlepšenie spánku a emocionálneho stavu. Na našich stránkach nájdete jednoduché ako aj pokročilé cvičenia meditácie, ktoré môžete praktikovať kedykoľvek a kdekoľvek.
Okrem toho prinášame aj články o výhodách zdravého životného štýlu a rád pre dosiahnutie rovnováhy vo vašom každodennom živote. Zdravá strava, správny spánok, riadne cvičenie a duševný pokoj sú všetko základy zdravia a šťastia. Naše články vám pomôžu objaviť najnovšie trendy v oblasti zdravia a životného štýlu a poskytnú vám nápady, ako sa starať o svoje telo a myseľ.
Naším cieľom je poskytnúť vám všetko, čo potrebujete na ceste k zdraviu a životnej harmónii. Preto sme založili túto podkategóriu, ktorá vám umožní objaviť a zbližovať sa s jogou, meditáciou a zdravým životným štýlom. Už žiadna stresujúca myseľ, rovnováha a relaxácia sú na dosah vašej ruky. Pridajte sa k nám a objavte výhody, ktoré môže joga a meditácia priniesť do vášho života!
Autor | Vladimír Kurovski |
---|
SLOVENSKA_POSTA | 1,99 € |
---|---|
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI | 1,99 € |
EXPRES_KURIER | 2,99 € |
ZASILKOVNA | 2,09 € |