Žeby sme ovládli hormóny? Samozrejme! V zrelom veku v nás spôsobujú estrogén či progesterón poriadny zmätok – a pritom sa táto nerovnováha veľmi často nesprávne diagnostikuje, nehovoriac o jej liečení. K hormonálnym zmenám často dochádza už na začiatku štyridsiatky, keď je ešte menštruácia našou vernou sprievodkyňou. Je to obdobie takzvanej perimenopauzy, v ktorom nám život môžu komplikovať ľahšie
Popis produktu
Žeby sme ovládli hormóny? Samozrejme! V zrelom veku v nás spôsobujú estrogén či progesterón poriadny zmätok – a pritom sa táto nerovnováha veľmi často nesprávne diagnostikuje, nehovoriac o jej liečení. K hormonálnym zmenám často dochádza už na začiatku štyridsiatky, keď je ešte menštruácia našou vernou sprievodkyňou. Je to obdobie takzvanej perimenopauzy, v ktorom nám život môžu komplikovať ľahšie depresie, vyčerpanie, zvyšovanie hmotnosti a ďalšie symptómy. Počas menopauzy má veľa žien nedostatočnú zdravotnú podporu. Veda je pritom podstatne ďalej: pozná a ponúka účinné stratégie, ako k týmto životným fázam pristúpiť zdravo, aktívne a šťastne. Autorky využívajú najnovšie poznatky vo svojej praxi už roky a konštatujú, že každá žena môže prežiť toto obdobie zmeny v zdraví, plná energie a vyrovnaná.
Zdravie, životný štýl - ostatné
Vitajte na našej stránke zameranej na zdravie a životný štýl - ostatné! Tu nájdete úplné množstvo informácií a tipov, ktoré vám pomôžu udržať sa v dobrej kondícii a viesť zdravý životný štýl.
Na tejto podstránke sa zameriavame na rôzne aspekty zdravia a životného štýlu, ktoré nepatria do žiadnej konkrétnej kategórie. Tu budete mať možnosť čítať o rôznych témach, ako napríklad duševné zdravie, relaxácia, zvládanie stresu a iné.
Nájdete tu aj informácie o rôznych wellness aktivitách, ktoré vám umožnia relaxovať a načerpať novú energiu. Od masáží a aromaterapie po jógové cvičenia a meditáciu - na našej stránke nájdete všetko potrebné, aby ste mohli prepojiť svoje telesné a duševné zdravie.
Okrem toho, tu sa budete môcť dozvedieť o rôznych zdravých stravovacích návykoch a spôsoboch, ako udržať vyváženú stravu. Získate cenné informácie o superpotravinách a ich pozitívnom účinku na organizmus. Nájdete tu tiež praktické návody na prípravu zdravých jedál a tipy na to, ako zdravo jesť aj v rámci rýchlych jedál.
Zdravie a životný štýl sú vzájomne prepojené a ovplyvňujú sa navzájom. Preto vám na tejto stránke poskytneme aj rady a nápady na to, ako viesť aktívny a zdravý životný štýl. Napríklad, budeme vám odporúčať rôzne formy pohybu a fyzickej aktivity, ktoré nielenže prinesú zlepšenie fyzickej kondície, ale aj duševného blaha.
Veríme, že naša podstránka zameraná na zdravie a životný štýl - ostatné vám poskytne všetko potrebné pre zlepšenie vášho celkového zdravia. Sme tu pre vás, aby sme vám pomohli dosiahnuť vyvážený a pohodlný životný štýl. Prečítajte si naše články, nasledujte naše rady a začnite sa starať o svoje zdravie ešte dnes!
Autor | Susanne Esche-Belkeová |
---|---|
Autor | Suzann Kirschner-Brounsová |
Autor | Katarína Bobríková |
GLS | 3,89 € |
---|