Kedves Olvasóm! Nézd a virulásban lévő, rád mosolygó akár kerti, akár réti vagy erdei virágot, nem azt kérdi-e tőled csábítóan, kacéran: ismersz vagy nem ismersz? És ha nevét tudod, még akkor is pajzánul mosolyogva súgja neked: „nevemet tudod és még sem ismersz. Erő van bennem, ezt keressed és ha fölfedezted, meg fogod tudni, vajon gyönyörködtető színeimmel, egész lényegemmel jó barátod vagy gyilkosod lehetek-e”. Dr. Zelenyák János plébános 1908-ban indította útjára nagysikerű könyvét, mely ma már fellelhetetlen, ezért határozott úgy a kiadó, hogy hasonmás formában megjelenteti ezt a nagyszerű könyvet. A könyv hatalmas tudásanyagot közvetít és 40 színes táblán mutatja be a gyógynövények sokaságát, igazi tankönyve a gyógyító növényeknek.

Léčení silou pupenů Gemmoterapie využívá mocnou sílu a svěžest pupenů, výhonků, klíčků a dalších podobných částí rostlin k přírodnímu léčitelství. Výtažky, které lze takto získat, v sobě obsahují úžasné léčivé a regenerační schopnosti, jež lze úspěšně využít v případě mnoha akutních a chronických onemocnění. Kniha, kterou právě držíte v ruce, nabízí obsáhlé zpracování základních poznatků gemmoterapie v rámci přírodního léčitelství doplněné informacemi z humorální patologie (nauka o čtyřech základních tělesných šťávách) a aspekty planetárních vlivů a sil. Najdete zde detailně zpracovaný přehled 50 nejdůležitějších pupenů a jejich využití v přírodním léčitelství, stejně jako obsáhlou indikační část, tipy k využití u nejčastějších zdravotních obtíží a rovněž také návod k výrobě macerátů. Cenná příručka jak pro odborníky na gemmoterapii, tak pro laiky se zájmem o přírodní léčitelství. Pupeny vznikají, nějakou dobu setrvávají v klidu a následně vyráží. Cyklus jejich života propojuje podzim, zimu, jaro a léto a dovoluje člověku účastnit se společně s nimi neustále se opakujícího koloběhu roku. Život stromu nebo keře je výrazem součinosti vzniku a zániku, růstu a umírání, představuje svět vyrážejících pupenů, mízy a dřeva, rostoucích a padajících listů.

Nová Voňavá lékárna je nepostradatelná kniha pro laiky a profesionály, kteří hledají oporu a inspiraci pro svou práci s éterickými oleji. V knize najdete informace, rady a receptury k těmto tématům: všeobecné informace o éterických olejích domácí a cestovní lékárnička obrana proti infekcím práce a pracoviště emoční a psychické potíže miminka, děti a dospívající ženy muži senioři sport, tanec a fyzická námaha závažná onemocnění kosmetika a péče o pleť lázně domov výroba přírodních parfémů kuchyně a vaření péče o zvířata zahrady rostlinné oleje hydroláty podrobné profily éterických olejů včetně jejich bezpečného použití.

Autor, chemik a farmakolog Dr. Wolfgang Windmann cestoval do odlehlých částí Asie, kde nalezl Mumio a seznámil se s jeho těžbou a přípravou. Detailně a s odbornou znalostí popisuje účinky této fascinující substance - poskytuje důležité informace pro každého, kdo se zajímá o vývojový potenciál přírodních léčebných metod.

Mám velkou radost, že se ke mně po vydání knihy o léčivých bylinkách dostalo tolik zpráv o léčebných úspěších. Výběr několika z nich bych vám chtěla představit v této knize, a zároveň také poukázat na to, že se tyto úspěchy nedějí jen mým přičiněním, ale skrze dobro Všemohoucího, který nám tyto léčebné byliny už před dávnými časy sám daroval. Lidstvo je doceňuje až teprve dnes, kdy se hojně rozšiřují neléčitelné nemoci. Pro nemocné trpící rakovinou či roztroušenou sklerózou, pro paraplegiky, ochrnuté či jinak postižené děti jsou tyto byliny opravdovým požehnáním! Našemu Stvořiteli bychom měli děkovat nejen za to, že nás v časech nouze a nemoci nenechal na holičkách, ale také, že nám skrze ně nabízí útěchu, odvahu a naději. Požehnání a zvláštní milosrdenství Matky Boží na nás zároveň doléhá ve své hloubce a svátosti pokaždé, když léčivé byliny sbíráme. Tato kniha obsahuje část dopisů, které autorce zaslali vděční čtenáři všech společenských vrstev. Děkovné dopisy a zprávy o léčebných úspěších podněcují k tomu obrátit pozornost zpět k původní formě léčitelství a ukazují, že vůle v mnoha případech dokáže člověka vyléčit.

Knihu napsal známý bylinář s přáním, aby ti z vás, kteří chtějí poznat svět bylin a jejich léčivých vlastností, získali do začátku svého bádání co nejvíc znalostí, které vám otevřou další cestu. V bylinkovém světě najdete velké množství pomocníků, protože rostliny jsou naši přátelé. Autor učí vnímat bylinky a snaží se, aby si lidé recepty vytvářeli podle vlastní intuice a příliš je nekopírovali. Každý je totiž jedinečná bytost.

Kniha je věnována jak zájemcům o alternativní přístupy k léčení nemocí s pomocí hub, tak milovníkům houbařských pokrmů. Zahrnuje popisy, místa výskytu a barevné fotografie stovky druhů převážně u nás rostoucích hub s léčivými účinky, rozšířené o nejnovější údaje o bioaktivních látkách v nich obsažených, hlavních typech jejich zdravotních účinků a způsobu použití v léčitelství i v kuchyni. Všechny v knize popsané druhy doplňují fotorecepty na přípravu chutných houbových specialit nebo léčivých přípravků. V obsáhlém rejstříku se čtenář dozví, u kterých onemocnění je možné léčivé druhy hub v praxi využít. Kniha obsahuje více než 450 doprovodných barevných fotografií. Kratší textík: Známá autorská dvojice přináší kromě desítek receptů, podrobné popisy stovky druhů hub s léčivými účinky, rozšířené o nejnovější údaje o bioaktivních látkách v nich obsažených, hlavních typech jejich zdravotních účinků a způsobu použití v léčitelství i v kuchyni.

Ocet je snad nejpodceňovanější domácí přírodní prostředek – mnoha konvenčních produktů používaných v kuchyni, koupelně a vůbec v celé domácnosti se můžete klidně ihned zbavit, pokud začnete používat ocet. Díky svým prospěšným účinkům nesmí ocet chybět v žádné přírodní domácí lékárničce. Ty nejlepší a nejužitečnější způsoby využití tohoto univerzálního „zázračného prostředku“ jsme shrnuli v této knize. - Prospěšný pro zdraví: Ocet obsahuje mnoho léčivých látek, díky nimž budete zdraví a fit. Navíc také nahradí umělé produkty určené pro péči o pokožku a vlasy. - Prospěšný pro životní prostředí: Přírodní ocet dokáže účinně odstranit vodní kámen a jiné nečistoty, je lehce biologicky odbouratelný, a mnoho konvenčních mycích a čisticích prostředků je proto zbytečných. - Prospěšný pro vaši peněženku: Ocet je nejenom všestranný a zdravý, ale jeho používání je také opravdu výhodné. V mnoha případech postačí používat obyčejný lihový ocet nebo octovou esenci ze supermarketu. Léčivý a aromatický jablečný ocet si můžete dokonce bez větších nákladů sami vyrobit. - Prospěšný pro vás: Pokud si ocet vyrobíte sami, udělá vám to radost, povzbudí kreativitu a pozdvihne sebevědomí a kromě toho budete zase o trochu nezávislejší.

Autorka desítek knih o astrologii, józe, léčitelství, mystických místech a dalších záhadách mezi nebem a zemí přichází se svou novou publikací, ve které se zaměřuje na léčivé dary přírody. Rostliny byly naším předkům odjakživa velkými pomocníky proti mnoha zdravotním problémům, posilovali jejich zdraví a odolnost vůči nemocím. Dnes se k přírodě a bylinám vracíme. Pochopili jsme, že působení léčivých rostlin na náš organismus je ohleduplnější a mnohdy také příjemnější, než polykání syntetických léků. Kniha není, jak upozorňuje autorka, herbářem, ale inspirací, jak si užívat těch nejběžnějších darů přírody, které rostou kolem nás nebo si je můžeme vypěstovat doma v truhlíku. V knize jsou doplněny návody a možnosti využití bylinek pro čaje.

Co může být lepšího než umět pomoci sobě i svým blízkým zmírnit či vyléčit zdravotní potíže, a to pomocí přírodních léčiv? Melissa Corkhill v této knize nabízí řadu praktických doporučení, jak těžit z možností, které nám nabízí příroda.

Liečivé byliny dokážu často pomôcť lepšie a rýchlejšie ako klasická návšteva u lekára. V knihe je spracovaných 150 tematických celkov, ktoré hovoria takmer o všetkom, čo môže čitateľov zaujímať. K abecedne zoradeným chorobám a problémom sa uvádzajú recepty, rady a odborné informácie.

Menšie zranenia, ako napríklad štípance od hmyzu alebo spálenie na slnku, sa dajú rýchlo vyliečiť pomocou prírodnej lekárne. Vážnejšie prípady, samozrejme, vyžadujú viac trpezlivosti. No takmer proti všetkým neduhom existuje nejaká liečivá rastlina. Z tejto publikácie sa dozviete, ako si môžete zmierniť, respektíve vyliečiť rôzne zdravotné problémy prírodnými liekmi a metódami. -Základy prírodného liečiteľstva: výber liečivých rastlín, prípravky, zásoby byliniek a korenín, alergény. -Rýchlo vyliečiteľné problémy: spálenie na slnku, vyvrtnutia, natiahnuté svaly a šľachy, pomliaždeniny, štípance od hmyzu, odreniny a rezné rany. -Recepty na žalúdok a črevá, obličky a močové cesty, nervy, pohybový aparát, uši, nos a hrdlo, pokožku, hlavu, oči, zuby a srdcovo-cievnu sústavu. -Šetrné liečebné metódy pre deti. -Kalendár zberu liečivých rastlín a prehľad o rastlinách a oblastiach ich využitia.

Lieky zo skrinky na koreniny Hľadáte alternatívy konvenčných antibiotík? Antibiotiká čoraz častejšie vedú k odolnosti choroboplodných zárodkov alebo k poškodeniu črevnej flóry. Pomocou rastlinných antibiotík môžete predchádzať ochoreniam a často ich dokonca aj vlastnými silami liečiť. Bylinky a koreniny znáša ľudský organizmus väčšinou bez vedľajších účinkov a vďaka svojim vitálnym látkam posilňujú imunitný systém. Liečiteľka Claudia Ritterová vysvetľuje, pri ktorých chorobách a ťažkostiach je vhodné používať rastlinné antibiotiká a ako účinkujú. Poskytuje fundované informácie o možnostiach a hraniciach samoliečenia. K trvalému vyliečeniu a dobrému zdraviu prispieva množstvo uvádzaných receptov počnúc čajom cez zábaly až po chutné liečivé pokrmy. Vďaka fotografiám 45 najdôležitejších korenín a byliniek s antibiotickými účinkami je táto kniha cennou encyklopédiou vašej domácej lekárne.

Ať už se jedná o bolesti hlavy, ženské bolesti nebo vysoký krevní talk: Naši předkové věděli, jak mohou vyléčit své tělesné zdravotní potíže s pomocí síly bylinných vykuřovadel. Samozřejmostí bylo jejich tradičních využívání v podobě vykuřovacích roušek nebo vykuřovacích podnožek. Annemarie Herzog, expertka na vykuřování bylinami, získala toto prastaré vědění od své babičky - a dnes je sdílí s námi ostatními prostřednictvím této knihy. Přehledná příručka nabízí všechny potřebné informace ke stovce dnes nejběžnějších zdravotních potíží a k odpovídajícím vyukuřovadlům a nabízí také informace a rady k duševnímu pozadí nemoci.

Materská kašička je jedným z najzáhadnejších prírodných produktov. Obsahuje veľké množstvo komponentov, ktoré vytvárajú výživnú zmes s jedinečnými vlastnosťami. Úplné zloženie materskej kašičky ostáva tajomstvom; napriek tomu sa s pomocou tohto neznámeho komponentu dajú liečiť aj tie najťažšie choroby. Naša unikátna príručka podáva pekne pokope všetko o materskej kašičke: jej vlastnosti, účinky, kontraindikácie, dávkovanie aj spôsoby a formy užívania (prípravky, masti, čípky a rôzne recepty) pri konkrétnych chorobách či problémoch. Propolis je ďalší zaujímavý včelí produkt. Popisujú sa tu jeho vlastnosti a zloženie, liečebné účinky a zásady správneho používania. Ďalej i to, ako si pripraviť propolis v domácich podmienkach, ako aj recepty na prípravky z propolisu (napríklad propolisový extrakt či med s propolisom) a návod na ich použitie pri konkrétnych ochoreniach. Keďže neoddeliteľnou súčasťou takto zameranej publikácie sú recepty s propolisom a liečivými bylinami, zaverečná časť knihy pojednáva o základných zásadách naturopatie. Užitočnou pomôckou je aj obsiahly register chorôb, pričom ku každej chorobe je priradený zoznam účinných liečivých bylín.

Vše, co potřebujete vědět o bylinkách a jejich zpracování. Zahradních i volně rostoucích. Jejich popisy, léčivé či chuťové vlastnosti, požadavky potřebné k růstu. Kdo chce mít své vlastní bylinky po ruce, a má balkon, zahrádku, či alespoň vhodné místo v bytě, pak se zde dozví, jak a v čem je pěstovat. A to jak klasické „kuchyňské“ bylinky, tak i léčivky vhodné pro přípravu přírodních léčiv. Bylinkám volně rostoucím se autorka věnuje v části řazené podle jednotlivých měsíců, podle období, kdy jsou vhodné ke sběru. V knize naleznete velké množství receptů na čaje, tinktury, sirupy, kloktadla, bylinkové oleje, octy, medy, ochucené soli, cukry, vína, kandované květy, koupele, obklady, pleťové masky, masážní oleje, masti, krémy. Ale také sušenky, saláty, pesta, šťávy, zmrzliny, hořčice, špenáty, ba i postřiky proti škůdcům. Milovníci upravených zahrad si také podle návodu mohou postavit provoněnou bylinkovou spirálu a pak ji vhodně osadit. Autorka Petra Rubášová žije v jižních Čechách na farmě Mlsná ovečka (mlsnaovecka.cz), společně s manželem chová ovce a mnoho dalších domácích zvířat, vyrábí domácí ovčí sýry a produkty z medu a bylinek, včelaří, provozuje agroturistiku, miluje přírodu a chození po horách. Napsala knihu Domácí sýry

Magická i léčivá, taková je cibule. Pojďte se s námi ponořit do tajů aromatické zeleniny, kterou oceníte nejen v kuchyni. Pro Vaši inspiraci jsme připravili nejen recepty na skvělá jídla, ale také na léčivé přípravky či úklid. Každý si v knize najde, co potřebuje.

Kniha prináša opisy jednotlivých rastlín a ich obrázky. Pri každej rastline sú uvedené aktívne zložky a možnosti jej využitia na liečebné, kozmetické a gastronomické účely. Nechýba ani zoznam zdravotných problémov a porúch, pri ktorých pomáhajú prípravky z bylín, návody na ich prípravu a dobré recepty.

Zostaňte zdraví! Obklady robia zázraky a skutočne dokážu vyliečiť rôzne zdravotné problémy. Ak dodržíme pár praktických rád, môžeme ich používať bez nežiaducich vedľajších účinkov. Z knižky sa dozvieme všetky potrebné informácie. Autorky detailne predstavujú, aké obklady máme použiť na jednotlivé zdravotné problémy, ako ich pripraviť a ako ich prikladať. Tak si môžeme zachovať zdravie prirodzenou cestou.

Už odedávna věděli opravdoví znalci léčivých bylin, že i ty nejprostší a nejobyčejnější byliny mají svou cenu a že dlaň naplněná těmito bylinami postačí k vyléčení veškerých potíží. Přitom je důležité znát léčivou bylinu opravdu důkladně, nejen jako zásobárnu účinných chemických látek, znát ji jako osobnost se svou svéráznou povahou a dlouhou historií. Autor si vybral devět naprosto obyčejných divokých rostlin, které najdeme všude mezi dveřmi našeho domu a brankou do zahrady a které zde rostou nepovšimnuty a někdy dokonce přímo nevítány: kopřivu, pelyněk černobýl, popenec, kozí nohu, jitrocel, přesličku, sedmikrásku, ptačinec a pampelišku. Popisuje jejich vlastnosti a léčivé síly, jejich význam v lidové medicíně, jejich roli v pověstech, pohádkách a pověrách a jejich planetární vztahy.

"A jó háziszer csak használhat, de sohasem árthat, amellett mindig kéznél van..." - írja a szerző. Ezen háziszerek, melyekkel könyvemben foglalkozom, kell, hogy közkincsévé legyenek az emberiségnek. Valóságos áldást árasztanak a szenvedőkre és hatásuk sokszor maradandóbb, mint a néha túl erős, gyakran mérges vegyi szereké. A szerző szavai ma is helytállóak, mivel egyre többen és egyre inkább nyúlnak a gyógynövényekhez, alkalmazva azokat nem csak a betegség megelőzésben, de a gyógykezelésben is. A könyv az eredeti kiadás reprint változata, melyben megtalálhatóak a gyógynövényeket ábrázoló színes táblák is.

V posledních desetiletích se u nás nově usídlily různé rostliny, jako například bolševník velkolepý, zlatobýl kanadský nebo netýkavka žláznatá. Wolf-Dieter Storl nám odborně a fundovaně ukáže, že nepředstavují až takový problém, jak se mnozí lidé domnívají. Po odeznění doby ledové, která prakticky vyhladila místní vegetaci, postaraly se neofyty o postupné znovuosídlení naší krajiny a obohacení naší flóry. V zemích, z nichž pocházejí, bývají mnohé z nich považovány za cenné léčivé, užitkové či výživné rostliny a některé dokonce za rostliny posvátné, které se používaly jako šamanské či rituální byliny. Tato kniha nám ukazuje, jak můžeme pohlížet na tyto přivandrovalce jinýma očima, jak je můžeme pochopit a využít ke svému prospěchu. S prvotřídními fotografiemi od Franka Brunkeho.

A környezetünkben rengeteg nehézfém van, mint például a higany, a kadmium, az arzén, de biológiailag idesoroljuk az alumíniumot is, ami ugyan nem nehézfém, de a szervezetben nehézfémként működik. Ezek egy része valamilyen módon bekerül a szervezetünkbe. A szervezetünk nagyon intelligens, amennyiben jelen vannak a működéséhez szükséges ásványi anyagok, akkor azok elsőbbséget élveznek a sejten belül és kívül. Azonban sajnos a legtöbb ember a táplálékkal már nem tudja fedezni a szükséges ásványi anyagokat, így a helyüket a számunkra haszontalan, sőt káros nehézfémek foglalják el. Amikor a nehézfémek beépülnek a sejtbe, megbénítják azok működését, akadályozzák a sejt működési folyamatait, az enzimfolyamatokat. A nehézfémek leginkább az idegrendszert és a hormonrendszert károsítják. Egy ideig még tudunk kompenzálni, aztán amikor a nehézfémek mennyisége egy bizonyos szint fölé kerül, megjelennek a fizikai tünetek, labor- és szervi elváltozások. Gyakorlatilag egy idő után minden szerv érintett lehet, számtalan megbetegedés, kórkép köthető a nehézfémekhez. A nehézfém-terheltséghez köthető állapotok, betegségek: - gyermekkori viselkedészavarok (beleértve az autisztikus tüneteket, hiperaktivitást) - inzulinrezisztencia - cukorbetegség- pajzsmirigy-alulműködés- időskori degeneratív betegségek- Alzheimer-kór- daganatos betegségek- hormonális problémák- meddőség- candida betegség A piac rengeteg olyan csodaszert kínál, melyekkel száműzhetjük a nehézfémeket a szervezetünkből, azonban ezeknek a csodaszereknek nagy része sajnos nem működik.A könyvben a nehézfémek veszélyein túl a kivezetés gyakorlati kérdéseire is választ kap az olvasó, végigvesszük a szükséges ásványi anyagokat, azok pótlási lehetőségeit, a kivezetéshez valóban hasznos módokat, gyógynövényeket, szereket.

„Volání bylin slýchám už od mala. Vždycky jsem cítila, že magie je něčím přirozeným, že je to proud, který mě celé roky naváděl, abych studovala a používala byliny, abych věnovala pozornost řeči zvířat a nechala se každoročně okouzlit střídáním ročních období, jejich barvami a dary.“ V knize vás autorka seznámí s praktikami a životem přírodní čarodějky, která bydlí poblíž lesa. Ukáže vám, jak se podobně jako ona vydat na stezku bylin, jak pozorovat a objevovat přírodu kolem sebe, jak s bylinami komunikovat, jak je hledat, sbírat, sušit a zpracovávat. Odhalíte hlavní byliny jednotlivých ročních období, dozvíte se o jejich léčivých účincích, seznámíte se s posvátnými zvířaty, získáte několik tajných receptů a tipy na praktiky a aktivity pro různé momenty v životě – a završíte tak celý cyklus jednoho roku. Všechno, co potřebujete vědět, než začnete číst, je, že magie je všude kolem nás. Jen se ji musíte naučit rozpoznávat. Kniha vychází s nádhernými ilustracemi od Alice Gaudi.

Mnozí pacienti, trpící rakovinou, hledají alternativy a doplňující přírodní metody léčení výrobky z konopí. Nicméně informace o tomto tématu v médiích často bývají zavádějící a protiřečí si. Tato kniha nabízí odpovědi na otázky, které kanabinoidy mohou být užitečné, jaká výroba má smysl, jaké kombinace se standardními postupy jsou skutečně slibné a proč různé druhy rakoviny vyžadují různé postupy. Věcný a fundovaný přehled aktuálního stavu vědy, informací o terapeutických možnostech látek, obsažených v konopí při různých druzích onemocnění rakovinou a jejich praktické využití při léčbě.

Recepty z opátstiev a kláštorov. Bylinkové čaje a prírodné liečivé prostriedky na príjemnú liečbu "menších bolestí a ťažkostí".

A gyógynövények már ősidőktől fogva nagy becsben álltak az embereknél. Hozzájuk folyamodtak elődeink elsősorban betegségeik kezelésénél és gyógyításánál. Sajnos, hogy alkalmazásukat lassanként mindinkább mellőzni kezdték és hogy nem kevés közülük úgyszólván teljesen feledésbe ment. Hogy ez mennyire sajnálatos, ez éppen most kirívóan feltűnik a japán-kínai harcterekről egyre sűrűbben érkező híradásokból. Álljon itt csak a „Nemzeti Újság” 1938 január 27-én „Növényorvosok Kínában” cím alatt közölt értesítés. „Az ősi Kína különös és csodálatos füvei sokkal több emberéletet mentettek meg a háborúban sebesült kínai katonák köréből, mint a művelt Nyugat tudományos orvosszerei és sebészeti vívmányai. Ezt Kínában működő szakemberek, orvosok, ápolónők állapítják meg. Valamennyien szinte csodálatos gyógyulási eredményekről küldenek jelentéseket azzal, hogy ezeket az eredményeket a kínai gyógyfűdoktorok növényekből főzött házi szerekkel érik el olyan esetekben, amikor a modern sebészet csak amputálással tudta volna megmenteni a sebesült életét.”

Táto kniha ponúka poznatky Marie Trebenovej o liečivých bylinách, názory na starostlivosť o zdravie ľudí a liečbu ochorení a jej životnú filozofiu. Nájdete tu: – pohľad na život a názory priekopníčky bylinnej medicíny, – recepty, ako využiť liečivé byliny pri prevencii aj liečbe, – lexikón liečivých bylín doplnený farebnými ilustráciami, – fotografie z autorkinho archívu. Z nemeckého originálu Aus meiner Hausapotheke (Ennsthaler Verlag) preložila preložila Katarina Bobríková.

Páté vydání velmi úspěšné publikace, ve které autorka popisuje přitažlivou formou zkušenosti s léčivými účinkyběžných bylin a seznamuje s konkrétními výsledky jejich použití.

Naše strava má na naši fyzickou a psychickou výkonnost rozhodující vliv. Maria Treben, expertka na léčivé byliny, v tomto svazku popisuje, jak můžeme využít dary přírody a pomocí stravy upevnit své zdraví. Popisuje, jak lze používat byliny jako koření a integrovat je do každodenního jídelníčku, uvádí zde i zdravé kuchařské recepty, u nichž ani chuť nepřichází zkrátka. • léčivé byliny a koření • důležité informace o léčivých rostlinách • seznam nejdůležitějších léčivých bylin Marie Treben • obecné tipy k prevenci nemocí