Kniha shrnuje teoretické základy pro zvládnutí optimální úderové a pohybové techniky stolního tenisu a principy při zatěžování hráčů v systematickém tréninku. Dává také návod trenérům, jak postupovat při výchově hráčů, a to nejen v oblasti technicko-taktické a kondiční připravenosti. Zdůrazňuje vliv trenéra na celkové formování osobností hráčů. Součástí jsou fakta z historie stolního tenisu, podíl českých hráčů na ní a také vývojové tendence současnosti. Autorka čerpá ze zkušeností své dlouholeté trenérské kariéry a spolupráce se špičkovými hráči jak v České republice, tak v Německu.

Autor se věnuje především základní otázce, jak lze provádět squashové údery přirozeně a zároveň efektivně. V souladu s tím se nejprve zabývá úplnými squashovými základy, jakými jsou držení a příprava rakety nebo pohyb k míčku, a poté čtenáře seznamuje s jednotlivými údery, jejich technikou, variantami, ale i s nejrůznějšími úskalími. Vše vysvětluje za pomoci srozumitelných popisů a návodných ilustrací, díky kterým jsou celá myšlenka „bodu G“, ale i všechny údery představeny zcela jasně a jednoduše. Kniha je doplněna o rozsáhlou pasáž popisující tréninková cvičení pro dvojice i jednotlivce a rovněž obsahuje kapitoly pojednávající o taktice či mentální a fyzické připravenosti, čímž pokrývá všechny důležité herní aspekty. Díky poutavému stylu, podnětným nápadům a neotřelému konceptu představuje Griffinova kniha velmi čtivý a zajímavý materiál pro každého zájemce o squash. Je určena jak začínajícím hráčům, kteří svou hru chtějí postavit na pevných a spolehlivých základech, tak hráčům pokročilým, pro které budou zajímavé třeba právě kapitoly o tom, jak na soupeře vyzrát takticky a psychicky. Bude určitě užitečná i trenérům, kteří při práci se svými svěřenci využijí „bod G“ jako pomůcku při nacvičování úderů, ale stejně tak se mohou inspirovat mnoha jinými Griffinovými poučkami, například důrazem na uvědomování si každého jednotlivého detailu hry.

"Roger Federer minden idők egyik legnépszerűbb sportolója. Könnyed játékstílusával több mint két évtizeden át formálta a teniszt és emelte azt folyamatosan új magasságokba. Száznál is több tornát nyert, köztük húsz Grand Slamet - ebből nyolcat Wimbledonban. A Mester a teniszén túl elsősorban a karizmájával, valamint a nagy szívével hódított.Mi tette őt annyira egyedivé, hogy ennyi embert tudott magával ragadni a világ minden tájáról? Erre a titokra akart fényt deríteni a két sportújságíró, Simon Graf és Simon Cambers. Ennek érdekében a svájci és a brit szakíró az utóbbi két évben több mint negyven exkluzív interjút készített Federer barátaival, egykori riválisaival és edzőivel, szurkolókkal, valamint a kulturális élet jeles képviselőivel. Olyan személyiségek szólalnak meg a könyvben, mint például Anne-Sophie Mutter, Toni Nadal, Marco Chiudinelli, Arno Camenisch, Michelle Gisin, Marc Rosset, Paul Anacone, Coco Gauff, Ons Jabeur, Sztefanosz Cicipasz, Matteo Berrettini, Heinz Günthardt, John Bercow, Mats Wilander vagy Stan Smith. Mindannyian nagyon személyes élményeket osztanak meg velünk, anekdotákat, melyek eddig a nagy nyilvánosság elől rejtve maradtak. Ezenkívül megtudhatjuk, miben áll Roger Federer páratlan kisugárzása. Ez a könyv tisztelgés egy olyan Ember előtt, akinek a neve örökre fennmarad."

V této knize čerpá autor Jeff Greenwald ?ze svých jedinečných zkušeností hráče světové úrovně, sportovního psychologa, psychoterapeuta a bývalého trenéra, aby vás vybavil? 50 konkrétními návody, které můžete okamžitě využít při jakékoli situaci v zápase.Tento komplexní průvodce vám ukazuje, jak:- uvítat nervové napětí a dokonce hrát pod tlakem lépe- si zachovat sebedůvěru, abyste stabilněji vyhrávali- se dopracovat k preciznímu soustředění- zvolit ideální úrovni intenzity- hrát s novým nadšením a pocitem svobody. Proč dál čekat, než budete hrát nejlepší tenis svého života? Získejte z tohoto neocenitelného zdroje mentální náskok, který potřebujete.

Předkládaná publikace je praktickým průvodcem vývoje motoriky dětského a dorostového věku zaměřeným na předsportovní a sportovní přípravu tenisové mládeže. Primárně je určena trenérům, ale míří také na tenisové rodiče, kteří se mnohdy stávají nezávisle na své odbornosti prvními trenéry svých dětí. V úvodní části autor charakterizuje předpoklady výkonu v tenise a vysvětluje, proč je kniha zaměřena především na faktory somatické a motorické. Vychází z biomedicínského poznatkového zázemí, zejména fyziologických zvláštností dětského a dorostového věku, jako nezbytného základu pro porozumění zákonitostem vývoje motoriky a možnostem jeho ovlivňování. V části věnované somatickým předpokladům výkonu se výklad opírá o poznatky sportovní antropologie a zkušenosti z praxe. Těžištěm jsou kapitoly věnované zákonitostem vývoje motorických schopností, které byly formulovány na základě závěrů z rozsáhlých výzkumných šetření. Od nich se odvíjejí pravidla a doporučení pro didaktickou stimulaci se zvláštním zřetelem na normalitu vývoje a její zdravotní aspekty. Autor věnuje pozornost také vývojovým etapám, které jsou z hlediska tréninkového efektu zvláště vhodné. Upozorňuje na nebezpečí možných škod na pohybovém aparátu rostoucího organismu vlivem jednostranného nebo nevhodného zatěžování, kterým lze bránit racionálním přístupem k tréninku a vhodným kompenzačním cvičením. V příloze kniha nabízí vybrané, převážně standardizované kontrolní testy z oblasti motodiagnostiky, některé srovnávací výkonové ukazatele a také soubor strečinkových cvičení, vhodných pro tenisty. Z obsahového hlediska je kniha mj. ontogenezí motoriky dětského a dorostového věku s vyústěním do oblasti didakticky stimulovaného rozvoje, která v tomto pojetí v odborné literatuře chybí; z tohoto hlediska může být doporučeným rozšiřujícím studijním materiálem pro studující tělesnou výchovu na vysokých a vyšších odborných školách. OBSAH: Předmluva * Trocha historie místo úvodu * Sportovní hra tenis * Předpoklady výkonu v tenise * Pohybové schopnosti * Vývoj pohybových schopností v ontogenezi * Senzitivní období vývoje * Jak rozvíjet kondiční základ * Rozvoj a stimulace koordinačních předpokladů * Jak rozvíjet pohyblivost * Možné škody z nerovnoměrného zatížení * Kompenzační cvičení * Příloha * Literatura * O autorovi * Rejstřík