8,42 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024

Itt a bővített, színesebb kiadás! Benne 3 sikerút a félmaratonigHogyan ?készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá.– Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust– Tudni fogod, hogyan oszd be az erődet, hogy a legjobb eredményt érhesd el– Képes leszel lépésről lépésre haladva, folyamatosan fejlődni– Érteni fogod, mi, hogyan hat rád, és mivel tudsz

Na sklade
Výrobca:
Popis produktu

Itt a bővített, színesebb kiadás! Benne 3 sikerút a félmaratonigHogyan ?készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá.– Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust– Tudni fogod, hogyan oszd be az erődet, hogy a legjobb eredményt érhesd el– Képes leszel lépésről lépésre haladva, folyamatosan fejlődni– Érteni fogod, mi, hogyan hat rád, és mivel tudsz gyorsítani a futótempódon3 sikerút a félmaratonig:Kortól, nemtől függetlenül másold le a 3 futó edzéstervét a felkészüléstől a célig. Andrea: Kezdő futó, élete első félmaratonjára készül.Eszter: 1-2 félmaraton van a lábában, de szeretne végre magabiztosan rajthoz                állni, és mosolyogva teljesíteni a távot.Zsolt: Tapasztalt félmaratonista, egyéni csúcsbeállításra készül. Gyorsító program.Miben segít a könyv?– A szerző 25 éves versenyzői tapasztalatából táplálkozó elengedhetetlen tippeket  ad.– Megmutatja, hogyan számítsd ki, és érd el a számodra biztosan tartható        félmaraton tempót.– 3 különböző szintről indulva juttat el álmaid félmaratonjáig. Akár nulláról is elkezdheted.– Havonta izgalmas felmérőkön keresztül fejleszti az állóképességedet.– Profi versenytaktikával lát el, hogy ne érjen meglepetés.Bónusz:További tanácsok, tippek a 30K és a maraton sikeres teljesítéséhez. "Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog.De, amikor felismered, hogy képes voltál megtenni,az többet ér majd minden fájdalomnál"A szerző

Šport - ostatné

Vitaj na našom webe venovanom športu a jeho rôznorodým aspektom! V kategórii "Šport - ostatné" nájdeš zaujímavé články a informácie o športových aktivitách a udalostiach, ktoré nezapadajú do štandardných kategórií.

Naša stránka je plná nápadov a inšpirácie pre tých, ktorí sa radi hýbu a objavujú nové formy pohybu. V tomto oddelení sa zameriavame na menej známe športy alebo aktivity, ktoré tiež prispievajú k zdraviu a fyzičke.

Ak si športový nadšenec, ktorý neobľubuje bežné športy ako futbal, basketbal či tenis, tak tu si na správnom mieste. Ponúkame ti informácie o alternatívnych aktivitách, ktoré môžeš vyskúšať a objaviť novú vášeň pre šport. Od exotických športov, ako je napríklad šerm alebo lukostreľba, až po netradičné formy cvičenia, ako je zumbo či piloxing.

V našich článkoch ťa budeme informovať o pravidlách, technikách a všetkom, čo potrebuješ vedieť o týchto športových aktivitách. Nech už si začiatočník alebo pokročilý športovec, na našej stránke sa dozvieš všetko, čo potrebuješ, aby si mohol svoj šport vykonávať profesionálne a bezpečne.

Okrem informácií o športoch ťa tiež budeme oboznamovať s rôznymi športovými udalosťami a novinkami z celého sveta. Ak ťa zaujíma, čo sa deje v oblasti netradičných športov alebo ak sa chceš zoznámiť s úspechmi športovcov v týchto odvetviach, na našom webe budeš mať všetky najnovšie informácie po ruke.

Veríme, že ti naša podkategória "Šport - ostatné" poskytne inšpiráciu a pomoc pri výbere nového športu alebo aktivity, ktoré ti budú prinášať radosť a zlepšia tvoju kondíciu. Ak máš akékoľvek otázky alebo návrhy na témavýber pre našu webstránku, neváhaj nás kontaktovať a radi ti pomôžeme. Vychutnaj si prehliadanie článkov a nech ti šport prinesie veľa zábavy a úspechov!

Autor Steve Adam G.
SLOVENSKA_POSTA 1,99 €
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI 1,99 €
EXPRES_KURIER 2,99 €
ZASILKOVNA 2,09 €

Grecovy šachové partie - Louis Hoffmann Grecovy šachové partie - Louis Hoffmann

Upravený a doplněný překlad knihy The Games of Greco, původně vydané v Londýně 1900. Louis Hoffmann vycházel z Grecova rukopisu z roku 1620, kniha obsahuje asi 77 partií a 13 koncovek. Překladatel a editor Antonín Čížek původní málo přehledný text převedl do moderní podoby.

Sport, výkon a metafyzika - Marian Jelínek Sport, výkon a metafyzika - Marian Jelínek

Klíčovým termínem knihy je „zóna“, stav, ve kterém podáváme ty nejlepší – nejen sportovní – výkony. Sportovní psychologie tento pojem skloňuje všemi pády již několik desetiletí. Kniha se však na tento stav dívá netradiční optikou a kombinuje pohled založený na historickém kontextu v kombinaci s nejnovějšími výzkumy různých vědních oborů. Text je bohatě protknut „živými“ příběhy vrcholových sportovců,

Jak se zlepšit v golfu - Colin Howe Jak se zlepšit v golfu - Colin Howe

Kniha o tom, jak zdokonalit golfovou hru a dosáhnout lepších výsledků.

Šach - škola hry pre deti Šach - škola hry pre deti

Šach sa právom nazýva kráľovskou hrou. Poskytuje zábavu, povzbudzuje predstavivosť a logické myslenie a zároveň trénuje pamäť, sústredenie a trpezlivosť. Táto kniha rozpráva príbeh o obyvateľoch Šachohradu a chystanej Šachovej bitke o následnícky trón. Učí tak deti hravou formou spoznávať pravidla pohybu figúr na šachovnici a základné strategické prvky. Kniha je celá bohato ilustrovaná a vysvetľuje

New York 1927 - Alexandr Aljechin New York 1927 - Alexandr Aljechin

Turnajová kniha druhého slavného turnaje v New Yorku ve 20. letech. Hrálo 6 účastníků každý s každým čtyřkolově. S přehledem zvítězil Capablanca 14 ze 20, Následovali Aljechin 11.5, dále Nimcovič, Vidmar, Spielmann a Marshall. Kniha obsahuje všech 60 partií s Aljechinovými poznámkami, indexy hráčů a zahájení. Toto je první vydání v češtině.

José Raúl Capablanca I. díl: Šachový Mozart - David Kaňovský José Raúl Capablanca I. díl: Šachový Mozart - David Kaňovský

José Raúl Capablanca (1888-1942) byl třetí mistr světa v letech 1921-1927. V knize je Capablankova biografie až do roku 1921, kdy se po vítězném zápase s Laskerem stal mistrem světa, komentované partie a fragmenty partií, 24 kombinací a také 80 nekomentovaných partií.

Koncovky - základní kurz - Richard Biolek Koncovky - základní kurz - Richard Biolek

Učebnice koncovek je určena pro mírně pokročilé šachisty až po hráče mistrovské třídy. Materiál je přehledně rozdělený podle typu koncovek (Pěšcové, Věžové, apod.) do 13 kapitol a v rámci kapitol uspořádán od jednodušších koncovek ke složitějším. Kniha obsahuje více než 300 příkladů se slovním výkladem a komentovaným řešením a dalších asi 200 diagramů na procvičení.

Samopal vz. 58 - Jiří Fencl Samopal vz. 58 - Jiří Fencl

V knize Samopal vz. 58 jsou shrnuty všechny v současné době dostupné informace o známém čs. samopalu vz. 58. Kniha začíná stručnou informací o autorovi projektu pani Jiřím Čermákovi, prvních čs. samopalech (podle soudobé terminologie útočných puškách), mapuje celý vývoj samopalu vz. 58 od stanovení jeho základní koncepce až po zavedení do výzbroje čs. armády, a to včetně souvisejících patentů, zkoušek

A jó fiú - Raymond Smullyan A jó fiú - Raymond Smullyan

Mi történik, ha egy feltartóztathatatlan ágyúgolyó egy mozdíthatatlan oszlopnak ütközik? Ez a kérdés is gyerekkoromból való. Feltartóztathatatlan ágyúgolyón olyan ágyúgolyót értünk, ami mindent feldönt, ami az útjába kerül, mozdíthatatlan oszlopon pedig olyan oszlopot, amit semmi nem tud feldönteni. Szóval mi történik, ha egy feltartóztathatatlan ágyúgolyó egy mozdíthatatlan oszlopnak ütközik? A legeredetibb,

Sport a meditace - Sri Chinmoy Sport a meditace - Sri Chinmoy

Ačkoli dnešní vrcholoví sportovci možná již dosáhli současných fyzických hranic lidského těla, duchovní bohatství ukryté hlouběji uvnitř zůstává dosud nedotčené a nevyužité. Duchovní učitel a sportovec Sri Chinmoy nám v této nevšední knize odhaluje vnitřní dimenzi sportu – dimenzi, kterou do svého současného fyzického a mentálního tréninku může zařadit každý, od profesionálních sportovců po začátečníky

Rozvoj taktické kreativity ve sportu - Daniel Memmert Rozvoj taktické kreativity ve sportu - Daniel Memmert

Kreativita je zásadní součástí sportovního výkonu. Hráč, který dokáže činit neočekávaná – a tedy pro soupeře hůře předvídatelná – a přitom vhodná rozhodnutí, je hráčem, který bude úspěšný. Profesor Daniel Memmert zkoumá koncept taktické kreativity a představuje nový teoretický rámec založený na svém rozsáhlém výzkumu. Kniha nastiňuje základní pravidla pro podmínky prostředí a tréninku a navrhuje širokou

Create a World Class Soccer Defense - Dugger Chest Create a World Class Soccer Defense - Dugger Chest

Do you want to learn the keys to improving your defensive game? Or looking for ways to solidify your team\'s defense? This book is your answer. As was said by a great soccer manager, \'Offense wins games; defense wins titles\'. This is the case with every level of the professional and amateur game in all countries across the globe. Although there is a correlation between scoring the most goals and

Svět u nohou - Scott Elsworth Svět u nohou - Scott Elsworth

Horolezectví, šílenství a smrtící závod o himálajské vrcholy Zatímco svět třicátých let pomalu začalo obcházet strašidlo války, v Himálaji propukly boje už dávno naplno. Nešlo o nic menšího než o uchvácení střechy světa. Anglický, americký a německý nacistický tým horolezců tvrdě zápolily o každý výškový metr, který by je dostal nad protivníky. Vítězství v těchto časech znamenalo mnohem víc než sportovní

Šachy - James Eade,Al Lawrence Šachy - James Eade,Al Lawrence

Naučte se hrát šachy, prastarou hru králů. Osvojte si klíčové techniky a klasické tahy šachových mistrů. Nové vydání je doplněné o základní a pokročilé taktiky, kombinace, oběti a pěšcové formace. Přes 300 názorných příkladů demonstruje útočné a obranné strategie v zahajovací, prostřední a koncové fázi partie. Nově je do vydání zařazena zkouška znalostí a doladění techniky pomocí Ověřujících otázek

Závod míru aneb Tour Východu - Jan Chaloupka Závod míru aneb Tour Východu - Jan Chaloupka

Od roku 1948 lákal Závod míru diváky, fanoušky, stal se přehlídkou světové amatérské cyklistiky. Na západ od našich hranic se o této cyklistické senzaci psalo jako o Tour de France východu. Nahlédněte do historie tohoto slavného etapového závodu s téměř šedesátiletou historií. Autor, sám novinář, čerpá z autentických setkání a prožitků. Čtenáři proto může pomoci s odpovědí na otázky, jako například:

Milan Baroš - Roman Smutný Milan Baroš - Roman Smutný

Nejúspěšnější odchovanec Baníku vítězem Ligy mistrů a nejlepším střelcem EURA 2004 Milan Baroš: Ostravský král popisuje neskutečnou cestu kluka z valašské vísky Vigantice až na Atatürkův olympijský stadion, kde se stal vítězem jubilejního 50. ročníku Ligy mistrů v dresu FC Liverpool. Jak se z nejúspěšnějšího odchovance klubu FC Baník Ostrava stal nejlepším střelcem mistrovství Evropy? Jak se bez znalosti

Klasszikus vitorlás jachtok - Jill Bobrow,Zsuzsa N. Kiss Klasszikus vitorlás jachtok - Jill Bobrow,Zsuzsa N. Kiss

A gondosan megépített, klasszikus formákat viselő vitorlás jachtok igazi látványosságszámba mennek, és nem csupán a tengerészek, de a \"szárazföldi emberek\" csodálatát is kivívják. Ez a könyv ennek a szépségnek az ünnepe: miközben a legszebb vitorlás hajók seregszemléjét nyújtja, egyben szakszerű elemzéssel is szolgál, a klasszikus jacht pontos meghatározásától kezdve az egyes tényezők - tervezés,

Chess 2000 - Peter Trencsík Chess 2000 - Peter Trencsík

Chess 2000 je jedinečný šachový set navrhnutý a vyrobený slovenským umelcom Peterom Trencsíkom. Tento luxusný šachový set je určený pre náročných hráčov, ktorí ocenia jeho precíznu ručnú prácu a dizajn. Každý kus šachového setu je vyrobený z kvalitných materiálov a má jedinečný vzhľad. Figúrky sú vyrezávané a zdobené ručne, čo im dodáva osobitý a elegantný vzhľad. Doska je vyrobená z odolného materiálu

Hviezdy futbalu: Guardiola - Harry Coninx Hviezdy futbalu: Guardiola - Harry Coninx

Príbeh zrodu žiarivej hviezdy geniálneho futbalového trénera Už keď bol Josep „Pep“ Guardiola súčasťou barcelonského hviezdneho tímu, vedel, že ho čaká budúcnosť na trénerskej stoličke. Zvládať tlak, médiá a obrovské talenty na vrchole futbalového sveta sa však nedá naučiť zo dňa na deň. Od hráčskych čias až po obdobie, keď viedol jedny z najsilnejších mužstiev v histórii futbalu – toto je neuveriteľný

Já su já - Petr Švancara Já su já - Petr Švancara

Švanci je zpět! Známý sportovní bohém a osobitý fotbalový glosátor vzpomíná na památné okamžiky svojí kariéry. Před nikým a ničím si nebere servítky, nezatěžuje se zbytečnými kličkami a jde rovnou na bránu. Jak vypadal jeho „život po životě“, který nastal po ukončení aktivní hráčské dráhy? Jaké pikantní historky se odehrávaly v zákulisí? Barvité vyprávění, které vás vezme do středu českého fotbalového

Populárne produkty

Marína/Detvan - Sládkovič Andrej
10,36 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Oblovky plži čeledi achatinidae - Abeceda teraristy - Protiva Tomáš
8,30 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Pohádky z Krakonošovy zahrádky 2 - CD - CD
13,01 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Penguin Readers Level 6: Great Expectations - autor neuvedený
9,03 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Vampire Academy (Mead Richelle)
8,36 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Principles of Veterinary Parasitology (Jacobs Dennis)
54,24 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Face of Imperialism (Parenti Michael)
40,96 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Brotherband: The Invaders (Flanagan John (Author))
8,48 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Pictura Prints: Medieval Town (Pinfold Levi)
10,44 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Naval Aristocracy (Karsten Peter)
42,28 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
What is Mathematical Logic? (Crossley John N.)
7,08 €
Uvedená cena je platná k 20.06.2024
Soundtrack (Queen) - Bohemian Rhapsody CD
16,14 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Az Unikornis árnya - Raquel Martínez-Gomez
5,61 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024
Veszödelmek - Géza Gárdonyi
2,25 €
Uvedená cena je platná k 30.06.2024