Itt a bővített, színesebb kiadás! Benne 3 sikerút a félmaratonigHogyan ?készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá.– Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust– Tudni fogod, hogyan oszd be az erődet, hogy a legjobb eredményt érhesd el– Képes leszel lépésről lépésre haladva, folyamatosan fejlődni– Érteni fogod, mi, hogyan hat rád, és mivel tudsz
Popis produktu
Itt a bővített, színesebb kiadás! Benne 3 sikerút a félmaratonigHogyan ?készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá.– Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust– Tudni fogod, hogyan oszd be az erődet, hogy a legjobb eredményt érhesd el– Képes leszel lépésről lépésre haladva, folyamatosan fejlődni– Érteni fogod, mi, hogyan hat rád, és mivel tudsz gyorsítani a futótempódon3 sikerút a félmaratonig:Kortól, nemtől függetlenül másold le a 3 futó edzéstervét a felkészüléstől a célig. Andrea: Kezdő futó, élete első félmaratonjára készül.Eszter: 1-2 félmaraton van a lábában, de szeretne végre magabiztosan rajthoz állni, és mosolyogva teljesíteni a távot.Zsolt: Tapasztalt félmaratonista, egyéni csúcsbeállításra készül. Gyorsító program.Miben segít a könyv?– A szerző 25 éves versenyzői tapasztalatából táplálkozó elengedhetetlen tippeket ad.– Megmutatja, hogyan számítsd ki, és érd el a számodra biztosan tartható félmaraton tempót.– 3 különböző szintről indulva juttat el álmaid félmaratonjáig. Akár nulláról is elkezdheted.– Havonta izgalmas felmérőkön keresztül fejleszti az állóképességedet.– Profi versenytaktikával lát el, hogy ne érjen meglepetés.Bónusz:További tanácsok, tippek a 30K és a maraton sikeres teljesítéséhez. "Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog.De, amikor felismered, hogy képes voltál megtenni,az többet ér majd minden fájdalomnál"A szerző
Šport - ostatné
Vitaj na našom webe venovanom športu a jeho rôznorodým aspektom! V kategórii "Šport - ostatné" nájdeš zaujímavé články a informácie o športových aktivitách a udalostiach, ktoré nezapadajú do štandardných kategórií.
Naša stránka je plná nápadov a inšpirácie pre tých, ktorí sa radi hýbu a objavujú nové formy pohybu. V tomto oddelení sa zameriavame na menej známe športy alebo aktivity, ktoré tiež prispievajú k zdraviu a fyzičke.
Ak si športový nadšenec, ktorý neobľubuje bežné športy ako futbal, basketbal či tenis, tak tu si na správnom mieste. Ponúkame ti informácie o alternatívnych aktivitách, ktoré môžeš vyskúšať a objaviť novú vášeň pre šport. Od exotických športov, ako je napríklad šerm alebo lukostreľba, až po netradičné formy cvičenia, ako je zumbo či piloxing.
V našich článkoch ťa budeme informovať o pravidlách, technikách a všetkom, čo potrebuješ vedieť o týchto športových aktivitách. Nech už si začiatočník alebo pokročilý športovec, na našej stránke sa dozvieš všetko, čo potrebuješ, aby si mohol svoj šport vykonávať profesionálne a bezpečne.
Okrem informácií o športoch ťa tiež budeme oboznamovať s rôznymi športovými udalosťami a novinkami z celého sveta. Ak ťa zaujíma, čo sa deje v oblasti netradičných športov alebo ak sa chceš zoznámiť s úspechmi športovcov v týchto odvetviach, na našom webe budeš mať všetky najnovšie informácie po ruke.
Veríme, že ti naša podkategória "Šport - ostatné" poskytne inšpiráciu a pomoc pri výbere nového športu alebo aktivity, ktoré ti budú prinášať radosť a zlepšia tvoju kondíciu. Ak máš akékoľvek otázky alebo návrhy na témavýber pre našu webstránku, neváhaj nás kontaktovať a radi ti pomôžeme. Vychutnaj si prehliadanie článkov a nech ti šport prinesie veľa zábavy a úspechov!
Autor | Steve Adam G. |
---|
SLOVENSKA_POSTA | 1,99 € |
---|---|
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI | 1,99 € |
EXPRES_KURIER | 2,99 € |
ZASILKOVNA | 2,09 € |