Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta. Autor knihy sa v 250 kapitolách
Popis produktu
Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta. Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony. Zaujímavé odpovede nájde v knihe ten, kto s behaním len začína, ale aj atlét rozmýšľajúci o presedlaní na behanie či skúsený bežec, ktorý by chcel zlepšiť svoj čas na najbližšom maratóne.
Všeobecne o športe
Všeobecne o športe je podkategóriou športovej sekcie nášho webu. Tu nájdete široký rozsah informácií týkajúcich sa rôznych aspektov športu a jeho významu v našom živote.
V tejto podkategórii sa zameriavame na základné informácie a koncepty týkajúce sa športu. Otvárame okno do sveta športu, aby sme poskytli základné informácie pre všetkých, od začiatočníkov až po tých, ktorí sú viac skúsení.
V tejto sekcii nájdete rôzne články a príspevky o rôznych športových disciplínach, ich histórii a vývoji. Poskytneme pohľad na význam športu v dnešnej spoločnosti a ako prispieva k našej fyzickej a duševnej pohode.
Ďalej uverejňujeme informácie o výhodách športovania a jeho vplyve na náš zdravotný stav. Zameriavame sa na predstavenie rôznych športových cvičení a tréningových metód, ktoré môžu byť prospešné pre každého.
Okrem toho, prezentujeme aj dôležitosť správnej výživy a životného štýlu pri praktizovaní športu. Podávame praktické rady a tipy o tom, ako dosiahnuť optimálnu výkonnosť a zároveň udržiavať si zdravý a vyvážený životný štýl.
Všeobecne o športe je miestom, kde nájdete základné informácie a najnovšie trendy týkajúce sa sveta športu. Bez ohľadu na to, či ste športovec alebo len zvedavý jednotlivec, naša podkategória vám poskytne základné vedomosti a inšpiráciu pre váš vlastný športový život.
Autor | Scott Douglas |
---|
GLS | 3,89 € |
---|