Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem
Popis produktu
Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem německého národního družstva sportovních lezců a je členem spolkového týmu trenérů sportovního lezení při Německém alpském spolku (Deutscher Alpenverein, DAV). Základy: techniky boulderingu pro začátečníky i pokročilé Taktika: strategie a mentální trénink při řešení bouldrových problémů Trénink: cviky pro boulderisty pro posilování prstů, paží a trupu
Turistika, horolezectvo
Vitajte na našej webovej stránke zameranej na turistiku a horolezectvo, kategorii športu, ktorá je určená pre všetkých milovníkov prírody a dobrodružstva.
Na tejto stránke nájdete všetky informácie a zdroje, ktoré potrebujete, aby ste plnohodnotne a bezpečne využili vašu vášeň pre turistiku a horolezectvo. Sme tu, aby sme vám poskytli rady a tipy na najlepšie trasy a lokalizácie pre turistiku a horolezectvo.
Nachádzajú sa tu podrobné popisy a návody pre rôzne úrovne skúseností od začiatočníkov po skúsených horolezcov. Ponúkame vám opisy turistických chodníkov, vrátane časovej náročnosti, zložitosti, a prírodných úkazov, ktoré môžete na ceste stretnúť.
Okrem toho, zdieľame osvedčené techniky horolezenie a taktiež vás informujeme o aktuálnych správach a podujatiach v oblasti turistiky a horolezectva. Pridávame rady pre vybavenie, ktoré potrebujete mať so sebou, ako aj bezpečnostné opatrenia pri výstupoch do horských oblastí.
Naša stránka tiež obsahuje informácie o populárnych turistických lokalitách a horách so zaujímavými miestami na preskúmanie. Odporúčame, kde sa ubytovať v blízkosti týchto miest a kam sa obrátiť pre profesionálnu pomoc a vedenie pri horolezectve.
Pre tých, ktorí sa chcú viac dozvedieť o histórii horolezectva, ponúkame zaujímavé články o slávnych horolezcov a ich výnimočných úspechoch. Okrem toho, zdieľame rozhovory s odborníkmi v oblasti turistiky a horolezectva, ktorí ponúkajú hlbší pohľad na túto dobrodružnú aktivitu.
Naším cieľom je vytvoriť komunitu turistov a horolezcov, kde si môžete vymieňať skúsenosti, tipy a inšpirácie. Preto sme vytvorili fórum, kde môžete diskutovať, klásť otázky a zdieľať svoje príbehy a fotografie.
Takže, ak ste turista či horolezec, teraz si môžete užiť pohodlie domova a získať všetky informácie, ktoré potrebujete na našej webovej stránke. Začnite teraz objavovať svet tepajúcich sŕdc vrchov a prírodných krás, a nechajte sa inšpirovať dobrodružstvom turistiky a horolezectva!
Autor | Guido Köstermeyer |
---|
GLS | 3,89 € |
---|