13,89 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024

"Napi rendszerességgel jógázom, de ha alakot szeretnék formálni, mindig visszatérek a magam által összeállított tornaprogramokhoz, melyek végrehajtásához különböző módszereket alkalmazok. Nem próbálgatom sorra a különböző diétákat és nem akarok máshoz hasonlítani. Szeretem a süteményeket és a csokoládét is, de figyelek a mennyiségre, és ami fő, nem unalmamban és nem főétkezések helyett kapok be egy-egy

Na sklade
Zľava 4%
Výrobca:
Popis produktu

"Napi rendszerességgel jógázom, de ha alakot szeretnék formálni, mindig visszatérek a magam által összeállított tornaprogramokhoz, melyek végrehajtásához különböző módszereket alkalmazok. Nem próbálgatom sorra a különböző diétákat és nem akarok máshoz hasonlítani. Szeretem a süteményeket és a csokoládét is, de figyelek a mennyiségre, és ami fő, nem unalmamban és nem főétkezések helyett kapok be egy-egy édes falatot! Könyvemben olvashatja mások tapasztalatait is, valamint tanácsot adok egy-egy gyakorlat helyes kivitelezésére, és rámutatok arra, hogy Önnek melyik módszer felelne meg a legjobban. Kívánom érezze meg a mozgás örömét! Szeretettel: Ditrói Mária"

Zdravie, životný štýl - ostatné

Vitajte na našej stránke zameranej na zdravie a životný štýl - ostatné! Tu nájdete úplné množstvo informácií a tipov, ktoré vám pomôžu udržať sa v dobrej kondícii a viesť zdravý životný štýl.

Na tejto podstránke sa zameriavame na rôzne aspekty zdravia a životného štýlu, ktoré nepatria do žiadnej konkrétnej kategórie. Tu budete mať možnosť čítať o rôznych témach, ako napríklad duševné zdravie, relaxácia, zvládanie stresu a iné.

Nájdete tu aj informácie o rôznych wellness aktivitách, ktoré vám umožnia relaxovať a načerpať novú energiu. Od masáží a aromaterapie po jógové cvičenia a meditáciu - na našej stránke nájdete všetko potrebné, aby ste mohli prepojiť svoje telesné a duševné zdravie.

Okrem toho, tu sa budete môcť dozvedieť o rôznych zdravých stravovacích návykoch a spôsoboch, ako udržať vyváženú stravu. Získate cenné informácie o superpotravinách a ich pozitívnom účinku na organizmus. Nájdete tu tiež praktické návody na prípravu zdravých jedál a tipy na to, ako zdravo jesť aj v rámci rýchlych jedál.

Zdravie a životný štýl sú vzájomne prepojené a ovplyvňujú sa navzájom. Preto vám na tejto stránke poskytneme aj rady a nápady na to, ako viesť aktívny a zdravý životný štýl. Napríklad, budeme vám odporúčať rôzne formy pohybu a fyzickej aktivity, ktoré nielenže prinesú zlepšenie fyzickej kondície, ale aj duševného blaha.

Veríme, že naša podstránka zameraná na zdravie a životný štýl - ostatné vám poskytne všetko potrebné pre zlepšenie vášho celkového zdravia. Sme tu pre vás, aby sme vám pomohli dosiahnuť vyvážený a pohodlný životný štýl. Prečítajte si naše články, nasledujte naše rady a začnite sa starať o svoje zdravie ešte dnes!


Miluj svoj život Miluj svoj život

Louise L. Hayová sa zapísala do povedomia čitateľov na celom svete svojím slávnym bestsellerom Miluj svoj život, ktorý vyšiel v 40 jazykoch. Príčinou ľudských problémov a ochorení sú podľa autorky negatívne psychické návyky. Jej liečebná metóda je založená na duševnej očiste. Ponúka kľúč na pochopenie vzťahu mysle a tela a spektrum pozitívnych tvrdení, ktoré pôsobia nielen preventívne, ale dokážu vyliečiť

Metódy v klinickej dysfagiológii Metódy v klinickej dysfagiológii

Dr. Barbora Bunová pracuje ako klinická logopedička v Neštátnej ambulancii klinickej logopédie v Skalici a v Ústrednej vojenskej nemocnici SNP - FN v Ružomberku na Neurologickej klinike ako afaziológ a dysfagiológ. Od roku 2002 sa venuje oblasti dysf agiológie. Teoretické poznatky a praktické zručnosti v tejto oblasti získala v rámci stáží na Foniatricko-logopedickom oddelení AKH Univerzitnej nemocnice

Szupertanulás Szupertanulás

Legyen mostantól könnyű, izgalmas, magától értetődő és motiváló a tanulás! Sajnos se a szüleink se a tanáraink nem tanították meg nekünk, hogyan is kell tanulni. Ez a könyv hozzásegít ahhoz, hogy leszámolj az összes eddigi tévhiteddel, és végre élvezetessé váljon a tanulás! A kötet lépésről lépésre bemutatja a hatékony tanulás tudományosan bizonyított módszereit. A Szupertanulás nem tankönyv, hanem

Naučte se správně dýchat Naučte se správně dýchat

Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest. Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby,

Istou cestou k zdraviu Istou cestou k zdraviu

Druhá kniha zo série oslovuje tých, ktorí chcú byť zdraví a hľadajú praktickú príručku na ceste k optimálnemu zdraviu. Uzdravenie vždy závisí od toho, či človek začne myslieť a konať Istým spôsobom. Začiatkom cesty je poznanie a prijatie overených základných právd bez námietok. Človek nemôže dúfať v zdravie, keď je, pije, dýcha a spí ako nemocný. Máte duchovné telo a máte telo fyzické; duchovné telo

Mit egyen és mit igyon a csecsemő? Mit egyen és mit igyon a csecsemő?

A hozzátáplálási táblázattal bővített kézikönyv végigvezeti Önt gyermeke születésétől az első év végéig (és még egy kicsit tovább) az evés elsajátításának rögös és izgalmas útján. Olyan csecsemőtáplálást érintő kérdésekre adja meg a választ, melyek Önben is biztosan felmerültek, és hétről-hétre segít akár a megfelelő üveges bébiételek kiválasztásában is. -Anyatej és tápszer - mire ügyeljek? -Mikor

A MindFlow Módszer A MindFlow Módszer

Gyakran korlátok közé szorítjuk, akik vagyunk, és arra fókuszálunk, akik lenni akarunk. Ez az akarás pedig általában külső eredetű - reklámok, a családunk vagy a társadalom hívja bennünk életre. A legnagyobb probléma az akarás maga, hiszen ahhoz, hogy akarattal érjünk el valamit, rengeteg energia szükséges. Minden egyes saját magunk számára kijelölt cél azt mutatja, hogy valamilyennek lennünk kell

Ki a legjobb számodra? Ki a legjobb számodra?

Egyetlen cél vezérel: megmutatni az embereknek, hogy többre képesek, mint gondolják. Hogy bennünk, mindannyiunkban több van, mint hisszük, és a képességeink nagyon er?sen érvényesülhetnek, ha jól használjuk azokat.” Hogyan ismerheted ki az embereket? Hogyan érzékelheted és értheted meg kódolt üzeneteiket? Ki tesz jót neked? Ki az, aki inkább csak károkat okoz? Mindenki kívánta már, bárcsak gondolatolvasó

Náš chlapček Náš chlapček

Zachovajte si spomienky na prvé (k)roky života svojho dieťatka! Vlepujte fotografie a zapisujte zaujímavé postrehy. O pár rokov urobia radosť nielen vám.

Fearless Fearless

Find your style. Increase your confidence. Uplift your life. Throughout my life, I have encountered fear and I know how much it has stopped me in my tracks. I want every woman to be able to move forward, to feel empowered at every stage of their lives. This manual includes all the advice you might expect. Whether you need help with how to dress, defining your style, finding out the colours that suit

Cigány gyerekek az iskolában Cigány gyerekek az iskolában

A cigány gyerekek iskolai neveléséből adódó konfliktusok, a gyakori szegregáció, a kisebbségi és szociálisan hátrányos lét összemosása a szellemi fogyatékossággal, Magyarországon is igen gyakori probléma, amely a társadalom egésze mellett a médiát is kiemelten foglalkoztatja. Abajo a kulturális antropológia résztvevő megfigyeléses módszerével kutatott egy éven keresztül a spanyolországi Aranda de Dueróban.

Ha jön a második gyerek Ha jön a második gyerek

Szóból ért az ember - Kommunikáció a párkapcsolatban Szóból ért az ember - Kommunikáció a párkapcsolatban

Manapság nem megy a kommunikáció, mert a technika beszél helyettünk, sekélyes a szókincs, alacsony az olvasási és önkifejezési kultúra. Tény, hogy a kétértelműség varázsa uralkodik a legtöbb párkapcsolatban, amely elfedi az őszinteséget, és látszatszabadságot nyújt: \"... én azt hiszem, hogy ő azt hiszi, miközben nem úgy tudta, és mást gondoltam arról, amit ő hisz... Egyébként meg nem mondta... \"

Čchi kung - Osm kusů brokátů Čchi kung - Osm kusů brokátů

Lidé západního světa se stále více obrací k alternativním způsobům léčení. Mezi ně patří i čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost čchi-kung (qi-gong). Nejen v Číně patřila a stále patří k nejoblíbenějším formám cvičení pro svoji schopnost navracet optimální zdraví, pozitivní mysl a vnitřní rovnováhu. Čchi-kung svou jednoduchostí a velkou účinností vyhovuje mladým i starším lidem, protože se zaměřuje

Stressz a mindennapokban - Gyógynövény terápiák, a stressz felismerése, kezelése, javaslatok a gyógyításra Stressz a mindennapokban - Gyógynövény terápiák, a stressz felismerése, kezelése, javaslatok a gyógyításra

Stressz a mindennapokban - Gyógynövény terápiák, a stressz felismerése, kezelése, javaslatok a gyógyításra leírása A mindennapi hajsza, egészségtelen táplálkozás és életmód mind olyan tényezők, amelyek törvényszerűen vezetnek a stresszhez, kedélybetegséghez, alvászavarokhoz. Jelen könyvben Maria Treben \"Isten patikáriusa\" számos hasznos információval segít megelőzni a stresszes állapot kialakulását,

A halászlé titkai A halászlé titkai

A halászlé hungarikum. A szellemes, anekdotákkal fűszerezett könyv végigvezeti az olvasót a hal beszerzésétől a tálalásig, részletesen leír minden mozzanatot. Egy gazdagon illusztrált fejezetben külön foglalkozik az élő hal felbontásával és feldolgozásával. Ebben sem, és másban sem feltételez előképzettséget vagy konyhai gyakorlatot, így segítségével akár teljesen kezdő szakácsok is bátran hozzákezdhetnek

Háztartás könyv Háztartás könyv

A háztartási napló lehetőséget teremt arra, hogy leendő tulajdonosa összerendezze és szem előtt tartsa havi kiadásait, bevételeit, megkönnyítve ezzel a családi pénzügyek összegzését és tervezését. A szép kivitelezésű napló abban is segít, hogy összegyűjtsük és megőrizzük a háztartás szempontjából fontos információkat, határidőket, címeket, telefonszámokat.

Redukčná diéta, 3. vydanie Redukčná diéta, 3. vydanie

Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času drží-te hladovku a aj napriek tomu sa vám schudnúť nedarí? Urobili ste už všetko, alebo takmer všetko preto, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov a ručička na váhe sa aj napriek tomu nepohla ani o gram? Pri pohľade do zrkadla vám zíde na um vždy tá istá otázka: Pre-čo práve mne sa nedarí schudnúť? Telesná

Uvolňování fascií Uvolňování fascií

Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda – při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc:

Karma könyv Karma könyv

A karma szanszkrit szó, amely \"cselekvés\"-t jelent. Pontosabban azt, hogy minden egyes cselekedetünk, gondolatunk meghozza a maga gyümölcsét. A karma szerint semmi sem történik véletlenül, hiszen a karma törvénye kizárja a véletlen fogalmát. A karma ismeretében – legyen akár egyéni, akár családi – megérthetjük és elfogadhatjuk, hogy mindenfajta igazságtalanság csak látszat.

Populárne produkty

Hlazení duše (v anglickém jazyce) - Budinský Václav
10,45 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Nejkrásnější lidové pohádky - autor neuvedený
8,36 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
I když všechno končí - Liljestrand Jens
26,07 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Lajla znamená noc (CZ) - Lipczak Aleksandra
15,11 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Moja veselá rýmovaná puzzle knižočka Slová - autor neuvedený
6,64 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Zima - Muller Gerda
5,61 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Učedník - Taran Matharu
15,11 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Prodigal Son - autor neuvedený
15,15 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Kedysi tu žili vlky
13,21 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Život na zámku (Jan Míka) (česky)
1,56 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Tajemná řeč módy (Daniela Fischerová) (česky)
1,24 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Tristodesať kelvinov - Plauchová Jana
23,66 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Selected Fairy Tales - Andersen Hans Christian
3,65 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Kočky 2025 - stolní kalendář - autor neuvedený
3,34 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
This is Me! (Publishers Summersdale)
11,40 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024
Scalable Algorithms for Data and Network Analysis (Teng Shang-Hua)
94,60 €
Uvedená cena je platná k 18.09.2024